Gym+, est une pratique développée par la Fédération Française de Gymnastique, visant à proposer une activité physique complèteet accessible à tous.

La Gym+ permet à chacun de se dépenser efficacement tout en améliorant sa santé et son bien-être sur le long terme. Elle s’inscrit dans une démarche globale de remise en forme, en combinant différents types d’exercices tels que le renforcement musculaire, le travail cardio-respiratoire, la mobilité et la coordination.

Les séances de Gym+ sont spécialement conçues pour favoriser une pratique régulière, adaptée, progressive et sécurisée. Encadrées par des éducateurs qualifiés, elles tiennent compte du niveau, des capacités et des objectifs de chaque participant. L’objectif est de permettre à chacun d’évoluer à son rythme, en toute confiance.