20/05/2026
Envie de bouger, de vous renforcer et de découvrir une activité complète excellente pour votre santé pendant les vacances de printemps ?
Le club vous propose un stage découverte de l'activité Gym+, accessible à tous !
Qu’est-ce que la Gym+ ?
La Gym+ est une pratique variée qui combine plusieurs disciplines pour un travail global du corps :
- renforcement musculaire (abdos, jambes, dos…)
- travail cardio pour améliorer l’endurance
- mobilité et souplesse
- coordination et équilibre
Les séances GYM+ sont construite par un coach spécialisé afin de favoriser une pratique régulière, adaptée, sécurisée et progressive. Elle permet d’apprendre à mieux connaitre son corps et ses limites et s’adapte aux pratiquants et aux aléas de leur condition physique, de fragile à excellente.
L’objectif de cette pratique est de proposer un accompagnement adapté permettant à chacun de pratiquer à son rythme tout en bénéficiant des bienfaits de l’activité physique sur la santé et le bien-être.
Date : Du 20 au 24 avril 2026
Lieu : Gymnase Joliot Curie
Durée : 19h - 20h
Tarif : 5 euro la séance
Le stage est ouvert à tous, que vous soyez adhérent ou non, vous pouvez y participer il suffit juste de vous inscrire sur notre site comiti :
inscription obligatoire ! : https://plessisgymnastique.
Vous pouvez vous inscrire dès à présent via comiti sur les jours qui vous intéresse.
